X-AIR OSTRAVA

Jak jsem se objevil na Pražském maratonu?

Počátkem Dubna dorazilu ku nam na Prajzkou po dlouhé době kamarádka Denisa.Po pro mě bezvýznamném klábosení s mou ženou :D, došlo na sport.A jako že běhám? A jako že jim vypadl někdo za tým a jako pojeď s náma na Pražský maraton!No nabídka jedinečná a s mé vlastní mladické nerozvážnosti sem kývl jako že jo.

Nastal rychlý sled událostí v podobě pár emailů s kapitánem týmu a ani ne za týden sem byl přihlášen na maraton.

Až pak mi došlo že bych se asi měl začít připravovat na delší výběh.Nějaký základ sem měl neb se pomalu chystám na Lysohorský čtyřlístek ale za 4.týdny se připravit na maraton???No za pokus to stojí,když tak se tam poseru no.

Po minuloročním utrpení v podobě Ostravského maratonu sem přišel s plánem že jako to zkusím promyslet a udat adekvátní tempo at se neodvařím hned po prvních 15 kilometrech.

Doba přípravy se odvíjela od času stráveného v práci a běhání kolem Odry, neb tam auta nejezdí a dá se tam luxusně trénovat na rovině.Tempo stanoveno,příprava v plném proudu a ejhle je tu email od kapitána cituji,že není lepšího emailu než organizačního :D.

Odjezd byl stanoven na sobotu odpo,přejezd do Prahy,ubytko v sakra fajném hotelu večerní posezení,ano opravdu nepiju alkohol sem zopakoval již po několikráté .D,úspěšný spánek a je tady den D.

Závodní nedělní ráno v podobě ranní snídaně v hotelu mě nadchla a my pokračovali vozy k metru.
Po nezbytné přepravě metrem do centra dění,kde se to hemžilo závodníky odkládáme svršky do úschovny,nezbytné foto před a pádíme do sektoru G ,kde dle startovacího čísla máme být.

V 9:00 start,s mírným zpoždění dochází i na nás neb masa 9500 běžců se musí pomalu rozpohybovat.

V průběho maratonu to probíhalo tak nějak přirozeně a klidně,pořád sem měl s kým běžet,pořád sem předbíhal a byl předbíhán běžci.Občerstvovací stanice byli výborně zajištěny a obsluhovány.No snad jen krize na 30. kilometru nemusela přijít, ale to se dalo čeka.Překonal sem ji pomocí gelu a super žvýkačky co sme fasovali.

Hodnocení maratonu??

Pěkné, moc pěkné prostředí,lidi suprovní jak v depu tak na občerstvení i kolem tratě.Zajištění celého závodu na vysoké úrovni a ja osobně sem neměl sebemeší problém.

Celkem se zůčastnilo na 9500 běžců ať v maratonu,štafetě,běhu dětí či co já vím co tam ještě bylo :D.
Maratonců bylo 5 769 .

Moje maličkost doběhla na 1 526 místě s časem 3:41:54 ,v kategorii sem byl na 290 místě.

Chtěl bych poděkovat partičce lidí co je kolem Libora Šrotíře z Přerova že mě vzali mezi sebe.Sice se známe den a půl ale mám pocit že Vás znám déle :D :D.

S pozdravem opotřebovaný maratonec Hudy

Koukám na pohár, medaili, fotky ze závodu ale pořád tomu nějak nemůžu uvěřit. Bolavé nohy mě ale ujišťují, že to sen nebyl. Ale že se mi jeden sen splnil - získat medaili na mistrovském závodě.

A víte, že není jen v Ostravě? Ale i tady? A že se tam i sportuje? Náš kamarád Roman Částečka tam pořádá Desítku a Duatlon a všichni jste zváni!

Přelom dubna a května je v našem regionu tradičně doslova přeplněn mnoha sportovními i kulturními událostmi. A kdo mě zná tak ví, že u nich nemohu chybět. A tak jsem absolvoval např. Majáles, koncerty Citronu a Kabátu, den otevřených dveří v Vítkovicích, několik etap SP v cyklistice žen Gracia tour, tenisový Prosperita open nebo senzační tažení volejbalistů Ostravy za mistrovským titulem. Mimo toho jsem nechyběl na startu několika běhů. Psát reportáže však mě už nezbýval čas. Nýní se pokusím shrnout to nejzajímavější.

20.4. Půlmaraton Benedikt-Labre

Po lonském nultém ročníku se v Ostravě-Porubě konal oficiální první ročník běhu Dominika Labrého. Je to tak trochu jiný závod. Jeho pořadatelem je Charita Ostrava a výtěžek ze startovného jde na Azylový dům ve Vítkovicích. Na startu farář požehnal všem přítomným a popřál úspěšné zdolání tratě. Ta vedla od Globusu přes Plesnou do Dobroslavic, následoval terénní úsek lesem do Háje a přes Jílešovice zpět do lesa a po stejné trase do místa startu. Značení výborné, navíc na kritických místech stáli pořadatelé. Problém byl pouze v tom, že v Dobroslavicích souběžně probíhal duatlon a někteří jedinci se nechali navést na jinou trat. Celkové výsledky to však neovlivnilo.

Na start se postavilo 41 běžců a 15 cyklistů. Aniž bych se chtel chválit, bylo mi už na startu jasné, že jsem největší favorit na vítězství. K mému překvapení se mě docela dlouho drželi dva mladí kluci. První z nich odpadl až u Háje a druhého pro mě zcela neznámého mladíka jsem utrhl až v stoupání zpět do Dobroslavic. Pak už se můj náskok rychle zvětšoval. V závěru mě zdržel ještě jeden incident se psem a do cíle jsem dorazil v čase 1:36:24. Na startu byl i Honza Koukal a obsadil 8.místo za 1:58:25. Výborný tréninkový závod se srdečnými pořadateli. Mohu na příští rok jen doporučit.

výsledky

25.4. Kateřínská 5 v Hrabové

Úterní běh Důlnákem ve Vratimově jsem letos vynechal (Baník hrál doma...) a vyrazil jsem ve čtvrtek do Hrabové, kde pokračoval MBP. Za slunečného počasí vyběhlo na dvojokruhovou pětku 71 běžců. Absolutním vítězem a zároven prvním veteránem byl jako tradičně polák Wrobel za rovných 17 minut. Za ním doběhl Libor Pavelka před Radimem Kasalíkem. Já dorazil jako pátý, když ve finiši mě prespurtoval Miro Šmirjak. Můj čas byl 17:48 a byl jsem s ním spokojen. Neběžel jsem zcela na 100%, protože už za dva dny čekal první z letošních vrcholů.

výsledky

27.4. Dolnolhotská desítka

Vrcholem jarní sezony v našem kraji se pomalu, ale jistě stává desítka v Dolní Lhotě. Pod vedením Aleše Mika za podpory jeho otce Mirka závod rok od roku roste. Letos se postavilo na start 306 účastníků. Čekala je obratková trat směrem na Zátiší a Budišovice, která v první polovině mírně stoupá. To znamená, že pokud nepřepálite, tak druhou polovinu byste měli mít rychlejší. První místa v mužích i v ženách obsadili v tratových rekordech afričtí běžci z Benedek teamu. Nejlepším z čechů byl Jakub Bajza. Osobně jsem ale očekával, že česká špička bude mnohem více zastoupená. Když navíc byl závod i Mistrovstvím Moravy v silničním běhu. Ani naše zastoupení nebylo moc početné. Jirka se stále potýká se zraněním, přihlášený Libor se na startu neukázal a tak čest jsem opět zachranoval já. Netajím se, že nynější trat, která se běhá poslední tři roky mi naprosto vyhovuje. Žádné dlouhé seběhy, žádné prudké zatáčky, žádný nerovný terén. Nasadíte své tempo a běžíte na co máte. Čas 35:47 mi letos stačil na 13.místo absolutně a 4. (ještě honorované) v kategorií. Za mnou pátý skončil náš člen-nečlen Aleš v čase 36:17. S tratí se statečně porvala i jeho žena Markéta a bratr Vladan. V bohaté tombole jsme žádný úspěch nezaznamenali.

výsledky

28.4. Štepánkovice 10

Hned v neděli ráno následovala další desítka, tentokrát v Štepánkovicích na Hlučínsku. Její historie je dlouhá, jednalo se již o 29.ročník tohoto závodů, který je taky znám pod názvem Lesní kros nebo jako memoriál Ludvíka Grygarčíka. Samozřejmě nemůže konkurovat sobotní megaakci ve Lhotě a tomu taky odpovídala účast 45 běžců. Ono ani s tím lesním krosem to moc nesouhlasí, protože značná část vede po asfaltu. A v neposlední řadě přesná desítka to už vůbec není. Různá měření odhadují délku tratě od 10,4 po 10,9 km. Ale to jsou jen maličkosti... 

Suverénním vítězem se stal Radim Kasalík (36:02), před Petrem Nyczem a Lukášem Vítkem. Za nimi jsem jako první veterán dorazil já v čase 39:13. Tradičním soupeřem mi byl Honza Vojkůvka, kterému jsem utekl až v závěrečném stoupání. V Štepánkovicích jsem byl popáté a je už tradicí, že mojí účast na tomto závodě provází nevlídné deštivé počasí. Ani letos tomu bohužel nebylo jinak. A protože vlak po závodě zrovna nejel, absolvoval jsem v něm procházku na nádraží do Kravař. 

výsledky

1.5. Májový běh kolem Nezmaru Jílešovice

Poslední akcí kterou jsem navštívil byl další podnik z dílny Jirky Brože. Běh kolem rybníka Nezmar v Dolním Benešově se konal letos teprvé počtvrté a 11km trasa vede po lesních a polních pěšinách. Za podmračeného počasí se na start postavilo solidních 45 běžců. Favorit byl předem jasný. Nejlepší běžec hlučínská Radim Kasalík opět potvrdil svou suverenitu a zvítězil v čase 39:18. Jeho výkon je ale o to obdivuhodnější, že jen pár hodin před tím absolvoval triatlon v Porubě a i tam dosáhl nejlepšího běžeckého času! Klobouk dolů...

Značnou část závodů jsme běželi na čele ve trojici Radim, Honza Vojkůvka a já. Po celou dobu jsem měl v hlavě jasnou taktiku. Až Radim zaůtočí, tak se ho pokusit co nejdéle udržet a tím utrnout Honzu. Vyšlo to do puntíku. Cca 3km před cílem Radim zrychlil a mě se povedlo se ho zachytit. Sice ne na dlouho, ale stačilo to na vytvoření bezpečného náskoku, který jsem udržel až do cíle. Čas 39:55 znamenal 2.místo celkově a 1 v B.

výsledky

Jako tradičně poslední dubnovou sobotu se uskuteční již devátý ročník Dolnolhotské desítky. Jedná se o největší závod jarní silniční sezony v Moravskoslezském regionu. V letošním roce se koná rovněž jako Mistrovství Moravy a Slezska v silničním běhu. Navíc je součástí Moravskoslezského běžeckého poháru a Česko-Polského poháru Rybost.

Přestože se jedná teprvé o devátý ročník, jeho historie je mnohem starší. Navazuje totiž na dva své předchůdce. Prvním z nich je Běh osvobození Čavisova, který se konal řadu let v sousední obci. Tím druhým je Dolnolhotská 15, která zažila taky několik úspěšných ročníků. Shodou okolností oba závody zanikly, ale tradice běžeckých závodů v této oblasti žije dál. Hlavní zásluhu na tom má rodina Mikových. Otec Miroslav byl vynikajícím vytrvalcem a syn Aleš jde v jeho stopách. Společně se jim podařílo vybudovat závod, jehož pověst už sahá po celé republice i za hranice naší vlasti.

Účastníky čeká úředně změřená desetikilometrová trat s převýšením 65m. Trasa vede po uzavřené silnici z fotbalového hřiště v Dolní Lhotě do Zátiší a zpět. Lonskými vítězi se staly v tratových rekordech Julyus Lagay (30:57) a Katalina Farkas (39:01). I letos jsou pro nejlepší přichystané bohaté finanční odměny. Za zmínku stojí, že kategorie veteránů jsou po pěti letech a to všude není zvykem. Prvních 200 běžců v cíli čeká pamětní medaile a všechny bohatá tombola. Hlavní cenou je letecký zájezd v hodnotě 20 000Kč. Nudit se nebudou ani vaši potomci pro které je přichystán běh dětí, skákací hrad nebo vození na koních. A pro mnohé bude velkou atrakcí seskok parašutištů.

Přijdte strávit pěknou sobotu v krásné jarní přírodě nedaleko Ostravy. Budete jistě spokojeni.

Všechny podrobnosti na www.dolnolhotskadesitka.cz

Jarní sezona je v plném proudu a tak kalendář je zaplněn spoustou závodů. Já jsem si v závěru minulého týdne naplánoval trojboj, který jsem úspěsně absolvoval.  

12.4. Běh na Červený kámen Kopřivnice

V pátek v podvečer se uskutečnil v Kopřivnici běh do vrchu s cílem na Červeném kameni. I když se jedná o poměrně skromný závod, dožil se již jubilejního 20.ročníku. Na start u místního koupaliště se postavilo okolo 30 běžců, které čekalo 1,6 km dlouhé stoupání po lesních cestách. Posledních 500m od Janíkova sedla pak došlo na to, čeho jsem se obával. Povrch byl pokryt tenkou vrstvou zmrzlého sněhu. V té chvíli skončili všechny mé naděje. Z běhu jsem přešel do opatrné chůze a v pořadí jsem se propadl o několík míst. Čas 9:47 ale i tak stačil v B na druhé místo za vítězným Davidem Hankem. Druhý skončil i Jirka v C, který absolvoval první závod po dlouhé pauze zaviněné zraněním. Celkovým vítězem se stal Ondra Schwarz z Frenštátu. 

13.4. Ludgeřovická 15

V sobotu se mj. konala Veřovská 10, kde jsem loni zaznamenal výborný výsledek. Letos jsem však dal přednost závodu, který mám za humny a patří mezi mé oblíbené. Závod v obci mezi Ostravou a Hlučínem se konal počtvrté a přivítal cca 70 účastníků. Čekala je mírně změněná trasa z důvodů budování kanalizace. Místo bočních uliček se část běžela po hlavní silnici. Nebyl v tom však žádný problém, protože na několika místech dopravu usměrnovali členové MP. V tomto směru je zajímavé, že co jinde nejde, na tomto závodě každoročně jde.

Vítězem se stal ocelák Libor Pavelka před největším překvapením Kamilem Krumlem z Holčovic. V regionu nepřílíš známý běžec zaroven vyhrál kat. B, když v závěru o tři sekundy předběhl Honzu Vojkůvku. Já jsem jistil 3.místo v čase 58:47, přesně 2 minuty za vítězem. Na start se postavil i Martin Hudeček, pro kterého to je domácí závod. Trat totiž vede přímo kolem jeho domu v Petřkovicích. Tomu odpovídal i početný rodinný fanklub, který ho před domem očekával. V cíli kromě cen pro nejlepší čekala i bohatá tombola a stejně bohaté občerstvení. Navštívit tento závod, který pořádá člen místního obecního zastupitelstva Lubomír Bardaševský se svými kamarády mohu jen a jen doporučit.

14.4. Bolatická 20

V neděli můj trojboj vyvrcholil závodem v Bolaticích, který patří mezi tradiční akce našeho klubu. A nejen našeho klubu, protože počet účastníků v posledních letech stále stoupá. Letos se vydařilo i počasí a to způsobilo, že na soubězně pořádaný turistický pochod se vydalo neuvěřitelných 490 osob! Počet běžců se blížil ke stovce, část z nich se vydala na kratší 10km trasu. Většina však zvolila velký 20km dlouhý okruh po okolních lesích. Vítězství pro sebe získal mladý Vojtěch Schneider, člen SSK Vítkovice, ale jinak místní občan. Jedničkou X-Air v tomto závodě byl rovněž po zranění se vracející Libor, který v čase 1:19:01 obsadil v A pěkné sedmé místo. O 16sek. za ním jsem doběhl já a v B skončil třetí stejně jako předchozí den. Bohužel vlastní chybou jsem na stupních vítězů chyběl. Třetím naším zástupcem na trati byla Markéta, která se v rámci přípravy na Slezský maraton taky vydala na 20km trat a úspěšně ji zdolala. 

17.4. Trojka na dráze F-M

Jako bonus pár vět o trojce, kterou začala ve středu sezona na dráze ve F-M. Konečně krásné, teplotou už skoro letní počasí přilákalo 66 běžců. Byli rozdělení do dvou rozběhů podle věku. Já jsem nastoupil do druhého v rámci kat. 35-44 let. Dosažený čas 10:40 mi stačil na bramboru, vítěz Tomasz Wrobel zaběhl 9:24. Celkově zvítězil Michal Pinkas z Havířova za 9:13 před Tomášem Lichým. Já bych však mohl kandidovat na cenu pro nejvyrovnanějšího běžce. Předloni 10:36, loni 10:43 a letos už zmíněných 10:40!    

Jak jsem psal už minule, tak uplynulou sobotu se konaly v regionu hned 3 běžecké akce. Při úvaze kam se vydat jsem nejprve vyloučil Běh Papradnou, protože je zcela bez zázemí. Vzhledem k panujícímu počasí se mi převlékat venku opravdu nechtělo. U Hranické 20 mě zase odrazovalo prodírat se závějemi na hřebenové cestě směr Helfštýn. Bohužel až s křížkem po funuse jsem se dozvěděl, že byla kvůli počasí změna tratě a v Hranicích se běžely 2 okruhy kolem řeky Bečvy. Po rovině a po asfaltu...

Nakonec jsem teda zavítal na Běh Hrádkem ve Slezsku. Má zázemí a většina z 8km vede po silnici. Pouze cca 500m tvoří přeběh přes pole. Podmínky panovali ryze zimní, teplota kolem nuly, mlhavo, místy namrzlo a hromady sněhu všude kolem. Protože však byl závod zařazen do poháru mládeže, tak na start se dohromady ve všech kategoriích postavilo 277 běžců a to byl druhý největší počet v historií. V samotném hlavním běhu odstartovalo 79 účastníků.  Sponzorem akce byla EU v rámci Boření hranic a tak všechny čekalo příjemné překvapení v podobě startovného 0Kč.

Vítězem se stal podle očekávání Tomáš Lichý (26:46), který ve finiši zdolal Tomasze Wrobela, který tradičně vyhrál kat. B. Třetí doběhl další veterán Mirek Kluz. Já jsem si naději na bronz udržoval až do zmíněného polního úseku. Byl sice docela krátký, ale zcela zavátý. Nepomohli ani zkušenosti z Lysacupu a řada lidí mě přeběhla. Zbytek závodu jsem už jen tak nějak doběhl na pohodu a skončil v B na 7.místě v čase 30:46.

Tento týden mám v plánu náročný trojboj. V pátek Běh na Červený kámen v Kopřivnici (1,6km), v sobotu Ludgeřovická 15 a v neděli Bolatická 20. Doufám že počasí už bude konečně jarní a tím pádem i mé výkony trochu lepší.

Je to tam! 1:23:03 , osobák na půlmaratonu. Více vám o závodě řekne reportáž Tomáše Kohouta z Radiožurnálu, moje pocity cca od 1:45 minuty. http://media.rozhlas.cz/_audio/02862292.mp3Další cíl je za 14 dní v Pardubicích na MČR v půlmaratonu výkon přinejmenším zopakovat